加齢臭項目
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オヤジ臭とは「おやじくさい！」ということではないでしょうか。
加齢臭のみならず、頭皮のニオイ、口臭、ワキガ、汗くさい、足臭、さらにたばこに生活習慣で付いたニオイとでも言いましょうか。
そして、そのニオイにプラスされるおじさん達の言動がオヤジ臭のイメージを悪くしています。
加齢臭とオヤジ臭は分けて考えた方がよさそうです。
さらに、女性に比べて、男性は汗がかきやすく、皮脂腺が活発でそのため脂肪の分泌も多く必然とニオイ元の量が多くなりやすいといえます。
そして、女性は過酸化脂質を作る活性酸素の発生が少なく、加齢臭の発生元ノネナールが増加してくるのは男性よりずっと遅くなってからといわれています。
そのため同年代の男女を比較するとどうしても男性のニオイの方が目だってしまいます。
加齢臭は「オヤジくさい」とイメージされているかもしれません。
こんなおやじ的態度は最近は減ってきているかもしれませんが、所かまわずツバやたんを吐く、食後の爪楊枝の不快な使い方、人前でのゲップ、そうとうなオヤジギャグなどがオヤジ臭となっているのかもしれません。
イメージが悪いと実際のニオイ以上に不快に感じられるものです。
まずは、日頃のだらしない態度、生活習慣を改めるのが先決かもしれませんね。
体臭対策、生活習慣改善に、抗酸化作用の食生活から、
★『加齢臭・口臭』にカテキン！
中高年の女性にも加齢臭が発生します。
更年期の女性は、閉経後の女性ホルモン減少の影響で男性と同じように、いわゆる「おやじ臭」が発生します。
加齢臭発生の仕組みは、
皮脂腺を男性ホルモンが分泌を促がし、女性ホルモンが分泌を抑えています。
しかし、更年期以降、女性ホルモンが減少することで、男性ホルモンの働きで皮脂分泌が優位になり、皮脂腺の中にパルミトオレイン酸(皮脂)が増えてしまいます。
活性酸素はこれらのパルミトオレイン酸を酸化、ニオイのする脂肪酸に分解していきます。
酸化を抑える女性ホルモンが減ってしまうので、更年期以降の女性も加齢臭を気にせざるを得ないのです。
また、一方で更年期に一時的におこる女性ホルモンの分泌量の低下で、
自立神経の調整機能が乱れ、体温の調整も乱れる傾向があり多汗によるニオイも気になります。
こんな生活習慣の人は要注意です。
○ストレスを感じる
○運動不足である
○喫煙習慣がある
○肉、脂肪分の多い料理を好む
○便秘
○サイズの合わない同じ靴を一日中履いている
○足の爪が伸びている
○汗をかかない
○汗の処理をしない
などですが、これらの要因の内、
どれかに当てはまる人は多いのではないでしょうか。
体臭にはニオイ物質から３種類に分かれます。
脂質系、タンパク質系、糖（炭水化物）系の内、加齢臭は脂質系に分類され
脂質系の体臭はストレスを主な原因とした汗臭いニオイとなります。
脂質系のニオイには他にワキガ臭、フェロモン臭なども含まれます。
ワキガはわきのアポクリン腺からおこります。
日本人のワキガ体質の割合は全体の１０％〜１５％と少ないため
目だってしまうことが多いようです。
ワキガ体質の特徴は６つあります。
○汗しみが黄ばむ
○わきの発汗量が多い
○わき毛が多い
○耳アカが湿っている
○肉親による遺伝
○肉食中心の食生活である
口臭の口の中にある原因として歯垢と歯石があります。
食後のブラッシングは毎回欠かせませんが
歯医者さんでも定期的に診てもらうとよいでしょう。
また、虫歯も特有のニオイを発します。
早めの治療を心掛けましょう。
口臭について⇒ 口臭予防改善対策
体臭は体質や体調、生活習慣によっても変わりますが
年齢によっても変化していきます。
乳児、若者、中高年など
各年齢層によってそれぞれ特有のニオイがあります。
「加齢臭」＝「おやじ臭」ではありません。
中高年特有の体臭で４０歳以降の男女問わず発するようになります。
加齢臭の元はノネナールという物質です。
ノネナールは「青臭いニオイ」と「脂臭いニオイ」を併せ持った物質で
年齢とともに増加します。
一般的に「ロウソク」や「古本」、「カビ」のニオイといわれています。
若い世代の人の体臭にははほとんどみられませんが
男女ともに４０歳を過ぎると体臭に含まれるようになります。
ノネナールの量が多くなると体臭を悪化させることになり
中高年特有の嫌なニオイとなってしまうのです。
加齢臭の元はノネナールという物質です。
ノネナールが発生する要因は生活習慣に関係しています。
肉類中心の食事、大量の飲酒、たばこの吸いすぎ、過多のストレス、
運動不足などの生活習慣を続けていると皮脂腺に脂肪分が増えていきます。
これは生活習慣病の要因と関係が似ています。
不摂生を続けることで加齢臭も増加していくのです。
| パルミトオレイン酸＋過酸化脂質 |
| ノネナール |
体臭成分ノネナール
ノネナールとは加齢臭の元の物質です。
加齢にともなって人の皮膚にうるおいを与える皮脂を分泌する皮脂腺の中にパルミトオレイン酸(脂肪酸)が増加します。
同時に過酸化脂質という物質も増えはじめます。
この二つの物質が結びつくことで分解、酸化されてできるのがノネナールという物質です。
活性酸素が増える要因には排気ガス、化学薬品、農薬、水道水のトリハロメタン、食品添加物、放射線、紫外線、喫煙、ストレス、糖尿病、リウマチなどがあげられます。
私たちの身の回りの生活環境や食事、生活習慣に活性酸素やフリーラジカルの発生要因が関連しています。
活性酸素は４種類、スーパーオキシド、過酸化水素、一重項酸素、ヒドロキシルラジカルに分類されます。
活性酸素の発生を防ぐことはできませんが抗酸化作用のある食品をとることで酸化をある程度、抑えることは可能です。
| スーパーオキシド | 呼吸による発生 |
| 過酸化水素 | スーパーオキシドが変化発生 |
| 一重項酸素 | 紫外線 |
| ヒドロキシルラジカル | スーパーオキシドや過酸化水素から発生 |
老化やさまざまな病気の原因と言われる活性酸素ですが
活性酸素は呼吸によって酸素を体内に取り込こみエネルギーが発生する時につくられると言われています。
