加齢臭予防改善対策

オヤジ臭とは「おやじくさい！」ということではないでしょうか。
加齢臭のみならず、頭皮のニオイ、口臭、ワキガ、汗くさい、足臭、さらにたばこに生活習慣で付いたニオイとでも言いましょうか。
そして、そのニオイにプラスされるおじさん達の言動がオヤジ臭のイメージを悪くしています。　
加齢臭とオヤジ臭は分けて考えた方がよさそうです。
さらに、女性に比べて、男性は汗がかきやすく、皮脂腺が活発でそのため脂肪の分泌も多く必然とニオイ元の量が多くなりやすいといえます。
そして、女性は過酸化脂質を作る活性酸素の発生が少なく、加齢臭の発生元ノネナールが増加してくるのは男性よりずっと遅くなってからといわれています。
そのため同年代の男女を比較するとどうしても男性のニオイの方が目だってしまいます。　
加齢臭は「オヤジくさい」とイメージされているかもしれません。
こんなおやじ的態度は最近は減ってきているかもしれませんが、所かまわずツバやたんを吐く、食後の爪楊枝の不快な使い方、人前でのゲップ、そうとうなオヤジギャグなどがオヤジ臭となっているのかもしれません。
イメージが悪いと実際のニオイ以上に不快に感じられるものです。
まずは、日頃のだらしない態度、生活習慣を改めるのが先決かもしれませんね。

 

体臭対策、生活習慣改善に、抗酸化作用の食生活から、


★『加齢臭・口臭』にカテキン！★

こんな生活習慣の人は要注意です。

○ストレスを感じる
○運動不足である
○喫煙習慣がある
○肉、脂肪分の多い料理を好む
○便秘
○サイズの合わない同じ靴を一日中履いている
○足の爪が伸びている
○汗をかかない
○汗の処理をしない

などですが、これらの要因の内、
どれかに当てはまる人は多いのではないでしょうか。

活性酸素が増える要因には排気ガス、化学薬品、農薬、水道水のトリハロメタン、食品添加物、放射線、紫外線、喫煙、ストレス、糖尿病、リウマチなどがあげられます。

私たちの身の回りの生活環境や食事、生活習慣に活性酸素やフリーラジカルの発生要因が関連しています。

活性酸素は４種類、スーパーオキシド、過酸化水素、一重項酸素、ヒドロキシルラジカルに分類されます。

活性酸素の発生を防ぐことはできませんが抗酸化作用のある食品をとることで酸化をある程度、抑えることは可能です。

それでは、加齢臭が発生してしまうことはわかりましたが
予防するにはどしたら良いのでしょう。

それには普段の生活習慣に気をつけながら
食生活においては、抗酸化作用のある抗酸化物質を日頃の食事から摂取するように心掛けましょう。